Здоровье и фитнес

Бананы. Почему стоит их любить?

Бананы. Почему стоит их любить?
Мила
Опубликовано от Мила

Признаюсь, я любитель бананов! Могу есть их в любом виде: сушеные, бананы бэби, в салатах. Везде, всюду и всегда! Ну люблю я их, и не надоедают! Но это и не плохо, любить бананы. Сейчас приведу Вам факты, после которых Вы тоже, надеюсь, их полюбите.


В чем их плюсы?

Вот причины полюбить этот необычайный желтый фрукт!

Польза от бананов :

— незаменимые «гормоны счастья и радости», потому что в них много триптофана, который вырабатывает нужный нам серотонин. Не зря же банан еще и желтый, а этот цвет – именно цвет счастья и радости!

— не вызывают аллергии у младенцев. Мамочкам на заметку!

— способствуют укреплению костей, тем, что задерживают кальций, оставляя его в организме. Это особенно важно для  любителей кофе. Потому что, к великому сожалению, кофе вымывает кальций. Так что кушаем бананы, и пьем наше любимое кофе!

— улучшают состояние кишечника, способствуют здоровой микрофлоре. А если кишечник здоров, то наше личико чистое и красивое, без прыщей и пятен. Также хорошая работа кишечника, помогает чувствовать себя легко и без вздутия живота.

— помогают в борьбе с запорами. Только нужна регулярность, 1 банан в день поможет справиться с этой проблемой.

— можно избавиться от такой проблемы, как изжога. Так что не за таблеточками в аптеку бежим, а лучше кушаем бананы.

— полезны при занятиях спортом и фитнесом. Особенно рекомендованы, если Вы страдаете от судорог мышц голени. Если после тренировки сводит мышцы, значит, Вы мало с утра съели бананов.

— помогают бороться с отеками. Полезны для тех, кто страдает лимфостазом. Особенно на начальном этапе, бананы помогают выводить «лишнюю жидкость» с ног.

— являются источниками энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно. Проверено!

— шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых — просто приложите внутренней стороной шкурку к месту укуса на несколько минут. Сейчас как раз начинается такой период, так что не забудьте!

Вот она польза от бананов.

Удивительно, но столько полезных свойств имеет этот, на первый взгляд, обычный фрукт!

Думаю, что теперь бананы будут не редкость в Вашем доме!

Пользуйтесь простыми напоминаниями. Следите за собой и своими родными.

Всегда с Вами, Милаша)



data-matched-content-ui-type=»image_card_sidebyside»
data-matched-content-rows-num=»4″
data-matched-content-columns-num=»1″

Об авторе

Мила

Мила

Какая девушка не мечтает быть на высоте? Хочется быть неотразимой... привлекательной, желанной. Но для всего этого нужно трудится, много, упорно, и постоянно. Регулярно следить за собой, за своей красотой, искать новые методы, создавать для себя новые образы!

Я пишу о том, что мне нравится, что беспокоит, рассматриваю разные темы и делюсь с вами.

Оставить комментарий