Мы наблюдаем мир Психология

Что такое «Пунктики» и «Тараканы» в голове и как с ними быть?

Что такое "Пунктики" и "Тараканы" в голове и как с ними быть?
Storymil
Опубликовано от Storymil

Нет, я говорю не о каких либо болезнетворных микроорганизмах либо вредных бактериях. Наш разговор о куда более тонких материях: «пунктиках», «тараканчиках», милых прихотях или, проще говоря, «изюминках». Я уверен, вам не однократно приходилось слышать или произносить фразу «Это его «тараканы» в голове, но я уже смирилась». Давайте подойдём к изучению этой фауны по ближе!



Под микроскопом

Поскольку к каждому делу мы подходим со всей серьёзностью, то наши энтомологические исследования мы начали с опроса: мы попросили людей рассказать о своих тараканах. И вот что получилось:

  • «Мой «таракан» — терпеть не могу открытые дверцы шкафов, рассказывает Диана. Просто настроение портится, когда их вижу! А муж, как будто назло мне, все время забывает их закрывать… Для него это попросту неважно. Вроде бы пустяк, мелочь, но вы не поверите, как часто эти самые дверцы шкафа становились причиной серьёзных размолвок!»
  • «У меня «таракан» хрестоматийный, смеётся Людмила. Ненавижу, когда тюбик с зубной пастой остаётся незакрытым, да ещё и выдавленным с середины. Дело дошло до того, что для мужа я купила отдельный тюбик, чтоб не ссориться из-за этого. Но все равно мне ужасно неприятно, когда вижу на полке у зеркала его неряшливо брошенный тюбик. Закрываю, убираю в стаканчик, но стараюсь уже по этому поводу не скандалить что толку».
  • «Мы с папой, видимо, вывели две разные породы «тараканов», говорит Рита. Я постоянно оставляю включённым свет в комнате, если выхожу оттуда на пару минут и сейчас вернусь, а папа ходит за мной и свет выключает. При этом поначалу раздражались оба: я из-за того, что приходилось входить в тёмную комнату, папа из-за того, что я «неэкономная». А потом как-то привыкли и теперь даже смеёмся, когда я вхожу в комнату, а папа выходит навстречу, только-только выключив свет».
  • «Мой любимый называет «тараканом» свое ужасное стремление бросать одежду там, где он её снял: на стуле, на гладильной доске, на полу, наконец, говорит Алла. А, по-моему, это банальная неопрятность. Я не люблю, когда вещи разбросаны по комнате: ну почему сразу не убрать что-то в шкаф, что-то в корзину для грязного белья? Борюсь с этим, как могу, но, увы, пока побеждает таракан».
  • «Меня жутко раздражает, когда сын начинает клацать пультом от телевизора, переключая каналы со скоростью пятьдесят штук в минуту! рассказывает Галина. Можно ведь взять программу и посмотреть, что там идёт!»
  • «А у меня у самой точно такой же таракан”, смеётся Нина. Сидеть в кресле, переключая телевизор с канала на канал это, можно сказать, акт релаксации. Не всегда ведь можно подойти к экрану в заданное время, чаще подсаживаешься к телевизору, когда освободился и захотел расслабиться. Ну и, понятно, будешь перебирать каналы, чтобы наткнуться на что-то приличное… И ещё есть ведь желание проверить, а вдруг на соседнем канале что-то ещё более интересное!»
  • «У меня «таракан» очень экономный: он ничего не выбрасывает, делится Оксана. Муж ругается, что в доме полно «всякого хлама», а я не могу заставить себя расстаться с любимым, пусть и до дыр заношенным свитером, и рука не поднимается выбросить старый велосипед или цветные карандаши… Храню всякие ластики, гвоздики, шурупчики, проводочки… Муж говорит, что если в течение года вещь не пригодилась, её надо отнести в мусорник, а я знаю: как только что-то выбросишь оно тебе и понадобится».

Что же это за зверь?

Что такое "Пунктики" и "Тараканы" в голове и как с ними быть?

Что такое «Пунктики» и «Тараканы» в голове и как с ними быть?

Попробуем вывести научное определение. «Тараканы» в голове — это индивидуальная рутинная привычка. Точнее, не так потому, что привычка может преспокойно жить много лет и никому не досаждать.

А вот «тараканы» появляются в то мгновенье, когда ваша миленькая привычка соприкасается с чужой привычкой. Как правило, с привычкой близкого или родного человека, живущего с вами под одной крышей.

То есть «тараканы» не столько наше действие, сколько… наша реакция на чужое действие! И реакция эта приводит порой к самым разрушительным последствиям: появляется раздражение, ссоры и обиды… А ведь, если подумать, разве эта мелочь достойный повод для того, чтобы портить себе и любимому человеку нервы?

И кстати, ещё один нюанс.

Вспомните себя в период первой влюблённости. Тогда наверняка вы считали «милыми изюминками» любимого человека все то, что теперь вызывает  злость и раздражение. Вспомните вы ведь тогда почти с умилением рассказывали подругам о его манере оставлять носки у дивана, «листать» каналы телевизора, выключать за вами свет и кипятить полный чайник воды, когда вам нужно всего пару стаканов кипятка!

А значит, с «тараканами» бороться можно и нужно! Ну, или, по крайней мере, стоит «выдрессировать» их так, чтобы они не портили вам жизнь.

Как бороться с тараканами в голове? Методы дрессуры

Что такое "Пунктики" и "Тараканы" в голове и как с ними быть?

Что такое «Пунктики» и «Тараканы» в голове и как с ними быть?

Для начала попробуйте выстроить собственный «зверинец” по ранжиру: опишите, какие «тараканы» и в каких случаях в вас просыпаются. Потом то же самое желательно сделать с насекомыми вашего любимого человека мужа, друга, сына или мамы. Кстати, такое занятие будет очень весёлым!

Теперь самое интересное: сравните два списка, отделив безобидных «тараканчиков» (вроде его любви громко петь под душем, которая вас совершенно не тревожит) от настоящих монстров, которые раздражают и злят вас (к примеру, вы не переносите, когда у вас из-за плеча читают книгу, а муж, наоборот, очень любит, привалившись к вам, украдкой заглядывать на страницу).

Первые (то есть безобидные) «тараканы» пусть живут, а вот со вторыми… Вы удивитесь, но они уже стали куда менее страшными! Теперь, когда вы спокойно проговорили причину своего раздражения, да ещё и с юмором, и к тому же нарисовали напротив записи смешного грозного тараканчика (а ведь вы не удержались от этого, правда?) можете считать, что «таракан» потерял добрую половину «лапок». Как усмирить его окончательно? Если, скажем, вы ссоритесь из-за неаккуратно выдавленного тюбика зубной пасты купите пасту в специальной тубе.

А если раздражают пустые банки из-под сметаны или маринованных огурцов, которые муж упорно ставит в холодильник вместо того, чтобы вымыть повесьте внутри холодильника шутливую записку. Нарисуйте таракана в боксёрских перчатках и напишите что-то вроде: «Проверь, а не пустая ли это банка?«.

Попробуйте решить, что легче: любимому принять тот факт, что вас это ОЧЕНЬ раздражает или вам попросту не обращать на это внимание. И помните, изменить свою реакцию на мелкое событие не так-то сложно. Достаточно улыбнуться! Не верите? А вы попробуйте!



data-matched-content-ui-type=»image_card_sidebyside»
data-matched-content-rows-num=»4″
data-matched-content-columns-num=»1″

Об авторе

Storymil

Storymil

Привет, я самая первая из обитателей Storymil.

С момента создания городка и по сей день, я стараюсь публиковать самые интересные и полезные темы для всех возрастов.

Заходи ко мне в гости по ссылке "Посмотреть все материалы"

Оставить комментарий