Если вы живете не в самой глухой деревне, то, скорее всего, слышали фразу «Все твои проблемы из-за компьютерных игр». С такими аргументами сталкивались многие современные школьники и некоторые другие люди. И если вы один из таких, то вы наверняка помните, как сложно отказаться от любимой игры, или от игр вообще. Сегодня я расскажу вам почему сложно уйти от игровой зависимости или просто бросить свою игру.
- Вам сложно покинуть уже знакомую игру, так как в ней вы уже что-то знаете и умеете. Мозг – изобретательный подонок. Он выдает желаемое за действительность. Как думаете, почему так много плохих игроков мнят себя крутыми? Все дело в мозге. Он говорит нам, что количества времени, которое вы потратили на то или иное дело, делает вас если не лучшим, то, по крайней мере, чертовски хорошим игроком. И часто именно этот факт мешает нам отбросить старую игру, мы же так многое знаем и умеем.
- Нам сложно расстаться с привычками. Привычка дело такое… Опять же все дело в мозге. Ему проще не искать решение новых проблем. Он все время стремиться к уменьшению количества потребляемой энергии, а для этого нужно уменьшить количества работы. Да, освоить что-то новое, возможно, интересно, однако это занимает много времени и сил. А это диаметральная противоположность тому, что нам «необходимо». Разная работа вызывает излишнюю потерю энергии. Именно поэтому нам так легко делать монотонную работу и так сложно сделать много разной.
- Успешность в любом виде деятельности приносит радость, а радость для мозга – плюшка, за которой он охотиться каждый день. И как вы понимаете, ему совсем не хочется лишаться её, даже на малый срок. Как сложно иногда расстаться со старыми делами, отношениями или работой. Благодаря этой самой привязанности у нас возникает известное чувство ломки, или, иначе говоря, тяги к играм.
- Недостаток мотивации. В целом, если этот пункт был бы первым, на нем можно было бы и закончить. Стоит так же понимать, что хоть этот пункт может служить как родоначальник трёх предыдущих, три верхних не всегда следствие последнего. Итак…. Для того что бы что-то сделать мы должны знать зачем и почему мы это делаем. Мозг устроен так, что не будет делать то, в чем нет смысла, не имея конечной цели (как правило, конечно). Если у вас недостает мотивации, он просто откажется делать это рано или поздно. Поэтому так сложно начать заниматься спортом перед летом. Так как ваша мотивация недостаточно сильна. Конечно вы знаете, что быть днищем, как и быть задротом не хорошо. Однако ничего не можете с этим поделать, так как нет альтернативы. Для бросающего курить заменой часто становятся семечки, однако заменив одно другим получиться полностью искоренить первоначальную проблему далеко не со сто процентной вероятностью.
Как же справиться со всеми этими барьерами, который наш хитрый мозг рисует перед нами? Достаточно просто найти ту причину, по которой вы будете каждый день просыпаться и понимать, что вы делаете это для…