Вне всякого сомнения, радует тот факт, что лето уже, как говорится, на носу. И это значит, что можно будет загорать и купаться. Обзавестись красивым, золотистым, а то и вовсе шоколадным загаром хотят многие.
Но так, чтобы это не было сопряжено с перегревом, тепловым или солнечным ударами и прочими бедами. И особенно такое актуально тем, кто собрался летом подставлять свое полуголое тело под солнечные лучи где-то на берегу моря. Ведь из отпуска нужно возвращаться загоревшим и отдохнувшим, а не обожженным и несчастным.
Как подготовиться к лету?
С приходом тепла наша одежда становится все более открытой. А это значит, что те части тела, которые раньше все время скрывались под одеждой, теперь предоставлены во власть ветра и солнечных лучей. Так что легкое обветривание, возможно, даже реакция на солнце в виде зуда или покраснения в этих местах обеспечена. Чтобы не страдать такой неприятностью, достаточно всего лишь за пару недель до предполагаемого потепления, либо до отпуска и будущей поездки на море начинать пользоваться скрабами для кожи.
Хотя бы раз в неделю следует наносить на тело домашний или магазинный скраб и массировать себя, после чего смывать все теплой водой. Только не переусердствуйте, чтобы не нанести себе вред. Иначе ссадины и маленькие, щемящие трещинки на коже вам гарантированы.
В летний сезон, а особенно на морском побережье, кожа сильно обезвоживается. Это значит, что перед этим, тоже примерно за пару недель, нужно усилить ее питание.
После каждой процедуры в ванной наносите на тело бальзам или лосьон. А после процедуры пиллинга хорошо бы намазаться питательным кремом.
Если вы только начали носить летние, то есть, более открытые, вещи, то пожалейте свой кожный покров и намазывайтесь перед выходом на улицу средствами солнечной защиты. В отпуск к морю нужно будет взять с собой 2 вида таких кремов или масел. Одно с высокой степенью защиты, а другое с минимальной. В первый день или два потребуется для адаптации пользоваться косметикой с большим солнцезащитным эффектом. А потом, соответственно, переключиться на ту, что предоставляет низкую защиту.
Поскольку такая косметика не является спасением от абсолютно всего спектра лучей, то не стоит думать, что благодаря ей у вас появилась возможность загорать на пляже в самое опасное время: с 11 и до 15 часов дня. Это не только вредно, но также заметно старит кожу и даже может косвенно явиться причиной ракового заболевания. А такие проблемы никому не нужны. Так что желательно придерживаться общеизвестного времени для принятия солнечных ванн.
Возвращаясь с пляжа, нужно обязательно ополаскиваться под пресной водой, а потом смазывать кожу лосьоном после загара или любым кремом для тела. Это поможет избежать обезвоживания и ощущения сухости и стянутости.
И еще…
Загорать намного приятней с чистой совестью после поставленного лайка. Намек вообщем )