Стрессы, неправильный образ жизни, курение, загрязнение окружающей среды, радиация, неправильное питание — все это влияет на функцию щитовидной железы, хотим мы этого или нет. Если вы, испытываете хроническую усталость, постоянную сонливость, головные боли, ухудшение памяти, слабость, выпадение волос, раздражение, то, может быть, стоит подумать о том, чтобы обратить свое внимание на такой важный, хоть и небольшой орган — щитовидную железу!
Но стоит ли сразу бежать к эндокринологу, (именно этот врач занимается лечением щитовидки)? Или как самому, в домашних условиях, узнать в чем проблема недомогания?
Хотели бы поделиться с вами способом, который открыл доктор Брода Отто Барнс. Он доказал, что температура тела человека, может быть, показателем деятельности щитовидной железы. Но определять температуру стоит строго рано утром, после того как проснулся человек. Доктор пояснил, что температура может показать есть ли воспаление или другие проблемы с щитовидкой.
Это очень удобный тест для нас, занятых людей, да, и к тому же бюджетный! И для этого не нужно много приспособлений, а всего-навсего обычный термометр.
Тест Барнса заключается в следующем:
Как только проснулись, хорошо встряхните термометр, чтобы сбить всю температуру на градуснике, приблизительно до 35 С°. И обычно меряйте температуру, как при простуде, положив градусник под мышку, только держите не менее 10 минут. Запомните свою температуру, и меряйте так каждое утро в течении трех дней. В норме температура должна быть между 36,5 — 36,7 С°. Но этот тест нужно проходить не во время беременности или женских критичных дней.
Тест могут проходить и мужчины, и женщины.
Если температура в течении трех дней в норме, то щитовидка функционирует хорошо. Но если же температура ниже нормы, то значит ваша функция щитовидной железы понижена, что может означать гипотиреоз. Если же температура выше нормы, значит нарушена функция щитовидки, возможно увеличены гормоны Т3 и Т4 или ТТГ, возможен гипертиреоз.
Но дальше не следует устанавливать себе диагноз и назначать лечение! Ни в коем случае! Важно обратиться к опытному эндокринологу и сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, это и Т3 и Т4 и ТТГ, возможны и дополнительные обследования, включая УЗИ.
Не игнорируйте симптомы! Щитовидная железа — важный орган как для мужчин, так и для женщин. Следите за своим здоровьем, постарайтесь вести размеренный образ жизни, избегать стрессов. И не забывайте про положительный настрой, негатив всегда приводит к болезням.
Если эта статья будет вам полезной, то мы будем рады вашему лайку =)
Всегда с Вами, Милаша)