Каждому человеку характерно относится несправедливо по отношению к себе. Иногда это доходи до абсурда и ничем хорошим не заканчивается. Порождает такую проблему нелюбовь к самому себе. Какая разница сколько веснушек на вашем лице или сколько вы весите килограммов?
Важно принимать себя таким, какой вы есть.
Но часто вы вроде и хотите изменить свое отношение к себе, но все усилия бесполезны. Вы задаете вопрос: «Ну что со мной не так, как полюбить себя?». Возможно вам кажется, что это что-то нереальное, но на самом деле исправить проблему можно. Для этого нужно много работать над собой. Именно об этом мы расскажем вам сегодня в данной статье.
Итак, какие шаги нужно сделать, чтобы не мучиться над этим извечным вопросом: «Как полюбить себя?».
- Скажите сами себе, что начинаете полностью новую жизнь. Откажитесь от общения с людьми, которые унижают вас, не верят в ваши силы и недооценивают ваши способности. Перестаньте постоянно жалеть себя и почаще выходите на улицу, чтоб на других посмотреть и себя показать.
- Боритесь с неуверенностью в себе. Лучше немного переоценить свои возможности, чем наоборот. Не бойтесь ошибиться и быть проигравшим. Постоянно твердите себе, что сможете свернуть даже горы, если это понадобится.
- Попробуйте выйти из своей зоны комфорта. Это, пожалуй, один из самых действенных способов полюбить себя. Если вы не понимаете, что такое эта зона и как из нее выйти, то мы приведем небольшой пример. Представьте, что вы чрезмерно домашний человек, который никуда не ходит. Ваша зона комфорта — ваш дом. Это означает, вам нужно покинуть его ненадолго и оказаться в непривычных для вас условиях. Можно записаться на плаванье или танцы. Все, что вашей душе угодно, лишь бы вам это было в новинку.
- Для того, чтобы полюбить себя недостаточно меняться только изнутри. Вам необходимо так же следить за своим внешним видом. Если вы девушка и выходите из дома без макияжа, то как вы себя чувствуете? А если вы мужчина и на фоне остальных кажетесь таким щупленьким, что вот-вот вас сдует ветром, что ощущаете в такие моменты? В обеих вариантах — это неуверенность в себе, последствием которой является именно нелюбовь к себе.
- Не стоит сравнивать себя с остальными людьми. И окружающим не позволяйте тоже этого делать с вами.
- Кто вас еще похвалит, если не вы сами? Вот и делайте это почаще, даже за какие-нибудь небольшие успехи. Но не зазнавайтесь.
- Много фотографируйтесь. Со стороны вы увидите насколько же вы все-таки красивый человек и что не любит себя такого просто непростительно.
- Принимайте свои недостатки, старайтесь превращать их в ваши достоинства.
- Заботьтесь о собственном здоровье и пробуйте искоренять свои вредные привычки.
Как полюбить себя, если вы человек, который отличается от остальной массы, например, вы с ограниченными возможностями, очень низкого роста и тому подобное? Все происходит по такой же схеме, как описано выше. Просто будьте собой и не считайте себя хуже и слабее остальных. Правильно поставив себя перед, порой очень жестоким социумом, вы покажете, что вы такой же, как и все и все ваши, так называемые, недостатки вам не мешают нормально жить.
Как полюбить себя, если ты уже дошел до такого вывода, что ненавидишь себя? Ненависть к себе — это очень опасно, ведь 8% случаев заканчивается самоубийством. Чтобы таких ужасных последствий не было важно понять глубоко в душе, что вы один такой. Вы — это эксклюзивный бренд. Попытайтесь найти причину ненависти к себе самому. Возможно. Она кроется в окружающих вас людях или в проблемах, которые кажутся вам нерешаемыми. Проявите к себе хотя бы немного уважения. Если вы сможете переступить через себя и сделать навстречу первый шаг, то дальнейшая работа над собой полностью искоренит проблему ненависти.
Итак, мы рассказали вам об элементарных шагах, которые необходимо сделать для того, чтобы начать принимать себя таким, какой вы есть. Помните, что вас зауважают во всем мире, если вы полюбите себя. Все зависит только от вас самих.
Познавайте себя и становитесь с каждым днем лучше.
Мы обновили эту статью 5 апреля, 2020.
1 Комментарий