Время для прочтения: 6 мин. 40 сек.
Всем нам иногда бывает страшно, и это нормально. Речь сейчас идет не о фобиях, а о естественном состоянии, когда человек чувствует опасность, например, когда есть угроза жизни или здоровью. Испытывать чувство страха в таких ситуациях вполне натурально. Но, что если не Вы управляете страхом, а страх управляет всей Вашей жизнью. Незаметно подкрадывается и тихонько шепчет на ушко всякие ужасы, которые могут произойти с Вами в повседневной жизни: не улыбайся встречным людям, подумают, что ты маньяк, не катайся на колесе обозрения, кабинка оборвется и всем конец, как в фильме было, помнишь?
Не говори, что тебе нравится кто-то, тебя отвергнут… Знакомо? Ситуации простые, но противный шепоток способен сделать из них драму. И вместо того, чтобы предпринять какое-то реальное действие и наконец-то решить уже ситуацию или забыть о ней и идти дальше, мы проживаем наши дни, прокручивая в голове варианты «а что было бы, если…»
А Вы когда-нибудь задавали себе вопрос, какой бы была моя жизнь, если бы я ничего не боялся? Ведь что такое страх? Это защитная реакция психики на то, что нам непонятно и неизвестно. Так как бы вы могли жить, если бы ничего не боялись? Я не говорю о каких-то криминальных вещах, которыми Вы бы могли заняться, отбросив страх, а вместе с ним и совесть, нет. Я имею ввиду перемены в Вашей жизни, что бы вы изменили?
Может быть, Вы бы всегда говорили то, что думаете, смело высказывали бы свое мнение, без оглядки на то, что могут подумать окружающие?
Или вы бы сказали бы какому-то человеку как сильно Вы его или ее любите, не думая о том, что вас могут отвергнуть, а просто вот так от души бы признались?
Или вы бы общались только с теми людьми, кто Вам действительно приятен и общение с кем доставляет удовольствие, а остальных бы смело отодвигали вместе с их мнением о Вас? Ведь всегда будут недовольные, так чего переживать?
А вдруг вы бы разрешили себе стать тем, кем всегда хотели быть? И не важно, это новая профессия, которую Вы бы освоили или новая яркая личность с прекрасными качествами, которые Вы бы развили, а скорее всего просто проявили бы уже существующие, которые боялись показать, вдруг не так поймут?
Или вы бы начали отстаивать свои личные границы, не боясь обидеть того, кто эти самые границы нарушил. Рисковали бы и побеждали!
Этих если может быть великое множество. У каждого из нас есть свои «если» и «я бы…». Но отсюда вытекает вполне закономерный вопрос: если страх – это своего рода защита от того, что нам непонятно, то, возможно, стоит с этим разобраться и понять. Что же мешает нам уже сейчас стать теми прекрасными сильными яркими личностями, какими мы можем и должны быть? Что же мешает нам уже сейчас говорить открыто о своих чувствах и проявлять эмоции?
Это как люди, которые видели войну или голод, долгое время после этого живут в страхе, ожидая звуки выстрелов или бомбежки, но их нет. Все прошло. Так и мы всю жизнь трясемся в непонятном страхе, как правило обусловленном только нашим прошлым опытом. Нужно понять чего же мы боимся на самом деле, реален ли наш страх или это просто отголосок из далекого прошлого, когда нас не поняли, недолюбили, обидели, недооценили или не захотели слушать наше мнение?
Но ведь такого больше не будет, это больше не повторится, а если и повторится, то мы ведь уже другие и знаем как себя нужно повести. Так к чему страх? Страх – это вызов. Страх – это стимул к преодолению препятствий. Давайте же чаще бросать вызов самим себе и своим страхам!
Мы обновили эту статью 29 июля, 2016.