Правду говорят: «Жизнь – это американские горки». Сегодня у вас есть хорошая работа, крыша над головой, любящий человек, а завтра это все может исчезнуть. Что же делать и как же жить?
[toc]
Быстрее всего, из вышеперечисленного, может пропасть мужчина из вашей жизни. Он резко может вас разлюбить, неожиданно встретить «ту самую» или же ему просто станет с вами скучно. Сегодня вы счастливы с ним, а завтра он бросил вас. Как забыть любимого некогда человека? К счастью, мир не заканчивается на одном мужчине. Перед вами появляются две дороги: страдать годами, заедать стресс и убивать себя морально или же забыть, заняться своими делами и наслаждаться жизнью.
Если вы всё-таки решились забыть мужчину всей своей жизни и жить счастливо – поздравляем, вы на правильном пути. Но возникает вопрос «С чего начать?». Тут нужно быть осторожной. Не стоит на эмоциях выкидывать пол гардероба, записываться в спортзал/пилатес/танцы, коротко стричься или кардинально менять стиль жизни. Нужен план действий. В такие моменты, женщине главное понять одно – что она искреннее желает.
Твои мысли и реальность
Твои мысли и реальность
О чем он думает?
А вам не все равно, о чем он думает? С кем он и что делает? Вас больше ничего не связывает. Вам должно быть все равно на то, что он сегодня поел, как у него дела и не припекло ли ему солнышко (ведь он не носит шапку). Вас также не должна волновать его личная жизнь. Будь он воссоединился с бывшей девушкой или нашел новую. Это личная жизнь другого человека. Вы уже не часть её.
Во всем виновата я!
Никогда ни в какой ситуации не виноват лишь один человек. Даже, если он изменил тебе, всегда виноваты обе стороны. Не нужно ругать себя и отчитывать. Все накапливается и не нужно хранить негатив ни в коем случае.
Принять, что вас больше нет
Еще в понедельник он подарил вам розы, в среду вы обедали в кафе, вечером смотрели фильм. Это ваша реальность. Но она уже в далеком прошлом. Ваши отношения пришли к завершению. Радуйтесь, хотя это и звучит дико, но что остается, если вы не знаете как забыть любимого человека. В вашей жизни настал новый этап и нужно принять его с самыми положительными эмоциями. Конечно грустно, когда что-то заканчивается, но отказываться от нового и жить старым, которое уже не подает признаков жизни – глупо.
Я теперь так одинока!
В 21 веке невозможно быть одиноким человеком. У современного человека есть выход в интернет, где его ждет огромное количество людей. Возможно, в первое время вас будет пугать одиночество, но это лишь первое время. Забыть мужчину после разрыва отношений проще, если расширить круг общения.
Поговори с собой по душам
Разговор по душам с собой
Прежде чем уверенно двигаться дальше в жизни, вам нужно разобраться с собой. Жизненные уроки важны для каждого из нас. Мы должны их усвоить, сделать выводы и больше не наступать на одни и те же грабли, иначе не выйдет забыть парня, особенно, если вы еще любите его. Признайтесь самой себе в своих ошибках, попытайтесь их проработать. Попробуйте вспомнить в чем вас не устраивал в вашем избраннике (не все люди идеальны). Такие разборы вам помогут улучшить себя и лучше подбирать для себя человека.
Всех под одну гребенку
Ни в коем случае не думайте, что мужчины все одинаковые и следующий также нанесут травму. Все люди разные и каждый человек – индивидуальность и личность. Лучше всего подумайте о том, почему именно такие люди к вам приходят и чем вы их притягиваете. Может, что-то не так в вашем поведении или в ваших предпочтениях? Сейчас вы не знаете как забыть человека, к которому привыкла, а завтра поймете, что так даже лучше.
Эмоции
Расставили все по полочкам, но эмоции берут вверх над вами? Не стоит себя ограничивать или держать в себе. Поплакать – это отличный способ выплеснуть эмоции. Лучше один раз хорошо выплакаться, чем жить месяцами в постоянном стрессе. Если вы не можете сделать это самостоятельно или вам нужна поддержка, лучше всего обратиться к психологу. В этом ничего стыдного нет. Психолог такой же врач, как и стоматолог или хирург. Он лечит вашу душу и помогает вернутся к нормальной жизни. Возможно, вы закрытый человек и вам будет сложно открыться психологу и у вас останется негативное представление о психологе. В таком случае, лучше написать все свои переживания и эмоции на листике бумаги. Вам станет намного легче!
Отпусти и забудь
Когда вы немного успокоились и адекватно воспринимаете ситуацию, то стоит избавиться от некоторых вещей в вашей жизни. Перед тем, как забыть любимого человека, нужно отпустить или удалить все, что с ним связывает.
План действий:
- Удалите его номер, переписки, со всех социальных сетей, отпишитесь в инстаграме. Человеком он может быть хорошим, но, если вы храните такие вещи – значит, вы еще скучаете по нему. Но это же не так, правда? С бывшим надо разрывать контакты сразу иначе будет больнее. Не надо давать шанс человеку, с которым вы не видите будущего, и он приносит вам только плохие эмоции. Как забыть парня, которого вы держите рядом с помощью соц. сетей, переписки и т.д.?
- Как можно реже вспоминайте о нем в разговорах и в своей голове. Когда человек говорит о чем-то много и часто – это говорит о том, что для человека данная вещь, ситуация или другой человек волнует. Вы приняли решение не страдать и жить счастливо. В скором времени вы вообще забудете о человеке, подарках и внимании.
- Что касается подарков. Если вам они мешают или же раздражают и вызывают другие негативные эмоции – лучше всего избавиться от них. Не надо хранить негативную энергетику там, где вы проводите много времени, а именно дома или на работе. В другом случае, можете пользоваться ими и радоваться жизни.
- Все, что должно остаться от предыдущих отношений – это светлая память о них. Никакой боли, печали и страданий. Только светлое и приятное!
Не следует мстить
Заводить новые отношения, чтобы вас ревновал бывший – это как минимум глупо и максимум по-детски. Вы только доказываете себе, что вас бывший избранник «тот единственный и неповторимый». Отпустите и радуйтесь жизни! Появится другой человек, который подарит улыбку и счастье. Это будет взаимно. Поверьте.
Пуститься во все тяжкие?
Ни один алкоголь, наркотик или сигарета не залечит вашу душевную боль. Запомните это раз и навсегда! Боль может уйти на время, но она вернется совсем скоро и будет в разы хуже. Случайные связи могут закончится нежеланной беременностью. Поэтому держите себя в руках.
Переезды и путешествия
Вы можете заходиться в любой стране мира, но ваша боль всегда будет внутри вас. Вы лишь убегаете от проблемы. Переехав в другой город или страну, вы сможете навлечь еще больше проблем, которые окончательно собьют вас с ног и превратят вашу жизнь в ужасный симулятор «Выживи если сможешь».
Все точки на «i»
С процессом «забыть его» тоже нельзя затягивать. Пытаясь забыть, подсознательно вы можете хотеть помнить его и думать о нем. Не стоит зацикливаться на нем. Живите дальше! Работайте, общайтесь с друзьями, веселитесь. Прошлое должно оставаться в прошлом, потому что его не вернуть и не переделать. Оно прошло и есть только настоящее, и будущее, которое вы можете построить так, как хотите именно вы.
Что делать и как забыть любимого человека?
Что делать и как забыть?
Жизнь любит преданных ей, а люди – открытых и улыбчивых людей. Сначала будет сложно быть в хорошем настроении и думать только о положительном, ведь это был ваш дорогой и любимый человек. Но вскоре у вас выработается привычка и это станет стилем вашей жизни. Жизнь станет намного ярче и появятся новые возможности для реализации себя.
Время – лучшее лекарство
«Со временем все пройдет» – один из самых популярных советов, как забыть любимого и не думать о нем. Только время. Правда есть но… Время поможет только в одно случае – если вы реально забудете и вычерните человека из своей жизни. Со временем у вас появятся новые знакомые, а возможно друзья. Найдете новую работу и увлечения. Только вы решаете какая будет ваша жизнь.
Посмотрите вокруг
Когда вы в отношениях, особо по сторонам смотреть и не надо. Ведь рядом любящий человек, поддержка и тепло. Когда люди расстаются, то иногда стоит понаблюдать за другими и за собой. Почему некоторые пары могут прожить вместе 60 лет, а кто-то и месяца не выдерживает? Какие вообще отношения бывают, и кто какую роль в них играет? Что касается вас… Подумайте о себе: нужны ли вам отношения именно сейчас? Готовы ли вы дарить любовь, тепло и внимание? Нет? Тогда занимайтесь своими целями и желаниями. А если да, то мир полон одиночек. Может, в вашем окружении есть человек, который давно желает поймать ваш взгляд, именно ваш!
Новый спутник жизни
Если вы начали искать нового партнера, то никогда в жизни не сравнивайте его со своим бывшим. Бывший, когда-то любимый парень – эта история, которая закончилась в прошлом и там же осталась. Не ищите своего бывшего в других парнях. Не бывают люди одинаковые внешне и внутренне. Начните новые отношения с новой себя. Оставьте свои манеры общения и привычки в прошлом. Попробуйте что-то новое.
Человек рождается целым
После расставания, особенно если отношения длились очень долго, люди чувствуют себя неполноценными, и их самооценка резко падает. Это нужно исправлять как можно быстрее. Вспомните чем вы увлекались до отношений или в их начале. Никогда не поздно начать заниматься танцами или кикбоксингом, научиться готовить или писать рассказы. Дайте волю своей фантазии и действуйте.
Не стоит также забывать о том, что нужно любить себя и для того, вам не нужны подтверждающие слова со стороны. Вы любите себя только потому что вы такая, какая вы и есть. Вы уникальный человек, как и другие жители планеты. У вас никто не сможет отобрать вашу любовь к себе и своему делу, вашу уверенность в себе и ваши таланты. Только вы сможете разрешить другим людям убивать в вас все выше перечисленное — это и есть ключ, чтобы забыть парня, даже любимого в прошлом. Любите себя и уважайте. У вас есть только вы.
Делайте добре дела
Помогать людям – отличная идея, чтобы отвлечься от проблем и плохих мыслей. Оглянитесь вокруг. Может, вы сможете стать волонтером или помочь какому-то проекту. Навестить детей в детском доме можно в любой момент. Они будут рады новым людям в их временном доме, доброму слову или подарку. Возможно, вы сможете помочь своему городу. Принять участие в субботнике, покрасить площадку или посадить деревья хороший способ отвлечься. Почему бы не пробежать марафон, чтобы помочь собрать деньги на благотворительность? Помощи нуждаются и животные. Знаете ли вы о приютах в вашем городе? Были ли там хоть раз? Животные все чувствуют и могут подарить вам свое тепло и нежность безвозмездно.
Работайте над собой
Работайте над собой
Если все-таки ваша душа хочет грандиозных изменений – действуйте. Из самых популярных идей, которые приходят в голову девушке – это тренажерный зал. Никому еще не помешала подтянутая фигура. Комплименты окружающих и отражение в зеркале поднимут вам самооценку, и вы будете чувствовать себя намного лучше. Только не перегибайте палку в этом вопросе.
Напоследок хотим дать вам несколько советов:
- Удобно быть жертвой. Всем ныть какая вы несчастная и вам постоянно не везет. Людям просто надоест вас утешать и будет безумно скучно. Жертвы ничего не добиваются в жизни, а о какой счастливой жизни может идти речь?
- Как бы нам тренды не диктовали, что мужчина и женщина одинаково сильны, женщины все же более эмоциональные и нежные. Порой женщине бывает совсем не сладко после расставания, ведь она потеряла поддержку. Иногда мужчины решают вернутся к своим возлюбленным. Но нужно ли это вам? Подумайте очень хорошо перед тем, как согласиться восстановить отношения. И готовы ли вы к этому? Порой можно восстановить отношения, но если это сделать не вовремя, вы можете уничтожить их навсегда. Если второе дыхание и существует, то третьего вряд ли дождетесь.
- Бывшие тоже люди и порой не самые совестные. Они могут не только причинить вам моральную боль, но и начать делать пакости. Вы как умная девушка можете все игнорировать и мило улыбаться. Но всему есть грань.
- Иногда так бывает, что вы с молодым человеком работаете в одном месте. Вы расстались и для вас невыносимо видеть человека каждый день. Попробуйте перевестись в другой отдел или найти другую работу.
- Когда девушка расстается с парнем, она начинает смотреть грустные фильмы, слушать грустную музыку. Её жизнь становиться грустной и депрессивной. Так нельзя. Нельзя питать негативные эмоции внутри себя. Хватит «убивать» себя отношениями, которых уже нет.
- Прекратите ходить в те места, где вы проводили вместе время, иначе нет смысла в разговоре, как забыть парня. Если вам не под силу победить свои чувства, изолируйтесь от вещей, которые вызывают их.
- Попробуйте поднять себе настроение новым платьем или рубашкой. Вы почувствуете маленькую новизну в жизни и не будете боятся менять её дальше.
- Не надо бояться ходить одной в общественные места. Сводите себя в кино или на ужин в ресторан. Это совершенно нормально иногда быть одной и в этом нет ничего постыдного.
- Не нужно искать изъяны и минусы в бывшем парне. Вы только сделаете хуже. Ваш парень – это ваш выбор. Неужели вы смогли выбрать себе плохую половинку?
Жизнь полна приятных неожиданностей и скрываться от нее дома под одеялом в пижаме – не самая лучшая идея. Не стоит забывать о том, что любые отношения когда-нибудь заканчиваются, если это не настоящая любовь. И это совершенно нормально. Главное, вовремя взять себя в руки и понять, что жизнь не черно-белая.
Мы обновили эту статью 21 декабря, 2018.